Succede a tutti di avere una Gionata “no”. Ma quando manca la voglia, la motivazione e sopratutto quando mancano le energie, come possiamo affrontare l’allenamento?Semplicemente a piccoli passi.Capita, in realtà capita più spesso di quanto si possa pensare. Ti ritrovi lì, a fissare il tuo programma, centinaia di parole e numeri che formano un’enorme pagina … More Le giornate “NO”